12月19-20日，在青山紙業(yè)燈光球場及羽毛球館內(nèi)，一場健身活動(dòng)拉開了序幕。“左腳開步，與肩同寬，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然……”職工們?cè)谑婢彽目诹钜魳分?，共同體驗(yàn)了傳統(tǒng)健身功法——八段錦的魅力。近 90 名員工參加了此次培訓(xùn)。

此次八段錦培訓(xùn)系列活動(dòng)是公司工會(huì)在深入了解職工所需所盼后推出的又一舉措，進(jìn)一步豐富了職工的業(yè)余文化生活。活動(dòng)聘請(qǐng)了沙縣區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長擔(dān)任培訓(xùn)教練，并邀請(qǐng)了今年獲得沙縣區(qū)工間操（健身氣功·八段錦）機(jī)關(guān)企事業(yè)組一等獎(jiǎng)的青山紙業(yè)代表隊(duì)隊(duì)員擔(dān)任助教。

盡管天氣寒冷，但參訓(xùn)員工們的學(xué)習(xí)熱情絲毫不受影響。大家在燈光球場上認(rèn)真訓(xùn)練，積極向教練請(qǐng)教，展現(xiàn)出了極高的學(xué)習(xí)熱情和毅力。教練將八段錦的八段動(dòng)作逐一分解，詳細(xì)講解每個(gè)動(dòng)作的手型、步型、身體姿勢、動(dòng)作軌跡等細(xì)節(jié)。教練的示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，讓學(xué)員形成直觀的視覺認(rèn)知，確保動(dòng)作規(guī)范準(zhǔn)確，取得了良好的效果。

公司工會(huì)通過舉辦八段錦培訓(xùn)班，旨在弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)武術(shù)文化，推動(dòng)八段錦在公司廣大員工中廣泛開展，提升員工身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，促進(jìn)健康生活方式的養(yǎng)成，創(chuàng)造更加健康的工作環(huán)境。